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이달의 쿠드도서

이달의 쿠드도서를 소개합니다.

2017년 1~3월 도서
등록일 2017-01-25 조회수 464

SINCE 2008. 01 KOOD독서 경영 통권 제 96호
3초간
직장인 스트레스에 대한 가장 완벽한 해답!


 


- 3초간
- 데이비드 폴레이 지음 / 신예경 옮김
- 알키


- 이하 대표이사님 서문 -


정유년 닭띠해를 맞이해 새해 복 많이 받으시고 뜻한바 이루시기 바랍니다. 저는 설문지와 더불어 정신없이 바쁘게 보내고 있습니다. 전직원 설문조사를 할 때마다 혼자서 읽고 분석하는데 두 달이 넘게 걸려 육체적 정신적으로 힘들지만 그로인해 회사가 발전하고 일하기 좋은 직장이 되어간다는 사명감이 저로 하여금 힘이 나게 합니다. 더구나 스페이스 신선’의 새해 첫 전시인 ‘재미있는 열 두 동물이야기’를 준비하느라 더욱 바쁘기도 했습니다.
설문지를 분석해보니 대부분 성실하고 회사의 인재상에 근접하게 일을 하고 있었습니다. 공통적인 개선점은 급하고 화가 많다는 것입니다. 여러 가지 일들로 마음의 여유가 없는 것인데 한국인의 특징이기도 합니다. 우리 모두가 크든 작든 겪고 있는 이런 힘든 부분에 대해 오래 고민해왔습니다. 해결책은 바로 내가 바뀌면 된다는 것입니다. 나를 바꾸는 것은 남을 바꾸는 것보다는 쉽습니다. 금번의 설문조사는 나와 함께 일하는 동료의 시각에서 내 장점과 개선점을 발견하고 장점에 대해서는 자부심을 갖고 유지하되 개선점은 고쳐나가면 된다는 것입니다.
 저자는 심리학자이자 카운슬러로 수 십 년간 가정과 직장에서 인간관계로 고통 받는 많은 사람들을 상담해 치유시켜 왔습니다. 다양한 상황에서 위기에 빠진 사람들에게 오랜 임상경험을 바탕으로 현명한 해결책을 제시해 같은 처지와 입장의 독자에게 공감을 불러옵니다.
외부의 자극으로부터 상처받지 않고 내 마음을 평온하게 유지하는 해법은 3초간의 결정에 달려있다고 말합니다. 나에 대한 비난이 사실이면 쿨하게 인정하고 사실이 아니면 가볍게 무시한다는 발상에 무릎을 치게 됩니다. 올 한해 이 책으로 우리의 마음을 다스리는 것을 제안합니다. 책속에서 삶의 지혜를 발견해 자신을 바꾸고 직장과 가정에 진정한 평안과 행복을 가져오시는 한 해가 되시기 바랍니다.
숙제 – 독서토론, 개선점을 적은 발전노트. 장점을 적은 자존감노트 만들기.


 


2017. 01. 01  오    청

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